Bilda dig

Stress

Publicerat 21 februari 2016

Relaterade dokument

N N är man brinner för det man gör och har ett stort ideellt engagemang är det lätt att man brinner ut. Detta är ett färdigt pass som handlar om att fundera över och bli medveten om sin belastning och om en gör tillräckligt mycket för att återhämta sig.

Passet kommer med ett talmanus som är inbakat i powerpoint-filen. Passet inleds med information om vad stress är och hur vi kan undvika det. I slutet följer ett par konkreta övningar om stress.